Mindfulness a květiny?

Květiny a mindfulness

Žijeme v rychlém světě, kdy na nás povinnosti křičí ze všech stran. Snažíme se balancovat osobní a pracovní životy, do toho zvládat domácnost, byt perfektními hospodyněmi, kuchařkami, matkami, přítelkyněmi, manželkami, zkrátka v každé naší sociální roli být stoprocentní. Ovšem zde se nabízí otázka - je to vůbec možné? Lze být stoprocentní na všech frontách, nebo je to pouze vysavač naší energie, která bohužel není nekonečná? Neustále v plnění nekonečných seznamů s úkoly, které musíme zvládnout zapomínáme na moment přítomného okamžiku, a přicházíme tak o naše přítomné pocity a emoce. Zapomínáme na sebe, na naše zdraví se kterým je velmi úzce spojena psychika a s ní se otevírá dnes velmi diskutované téma mindfulness.

Co je to mindfulness?

Mindfulness by se do českého jazyka dala přeložit jako všímavost. Všímavost sebe samotného jako osoby v přítomném okamžiku, kdy jsme naprosto oddaní našemu vědomí. Je dokázano, že pokud je člověk schopen vnímat sebe samotného a potlačit jakékoliv vlivy okolí, dokáže velmi výrazně snížit hladinu stresu a napětí, které působí z různých vnějších vlivů. Mindfulness je cvičení, kdy se člověk naprosto odbourá od okolního světa a je schopen vnímat pouze sebe samotného a své dýchání. Tato praktika vede k redukci stresu a získání příjemnějšího pocitu klidu a pohody. Člověk se cítí spokojenější a odpočatější.

Dokáže si tak přivodit příjemné pocity štěstí a celkové spokojenost. Stejně jako pocit, jakmile obdržíte kytici čerstvých květin, která by se dala nazvat doslova jako instantní radost! Září 12. je dnem věnovaným pro oslavu mindfulness, neziskové organizace a lidé zajímající se o toto téma se snaží co nejvíce informovat širokou veřejnost o problematice stresu a úzkostí, které lidi sužuje stále více a více.

 

Britští vědci provedli na téma mindfulness rozsáhlý výzkum a zjistili, že Britové se téměř z čtvrtiny všech dotázaných cítí být více než jedenkrát denně ve stresu a 71 % dotazovaných souhlasí s názorem, že mindfulness je důležitou součástí našich životů. V průměru britové cvičení mindfulness praktikují dvakrát až třikrát do týdne, což není tak špatný výsledek. Po mindfulness se člověk cítí mnohem více odpočatější, ale zároveň také nabitý zcela novou energií. Nejčastěji si lidé užívají mindfulness při poklidné hudbě, nebo například při zvuku dešťových kapek, které považují za uklidňující.

 

Květiny a mindfulness

Možná se ptáte jak květiny souvisí s mindfulness. Odpověď je naprosto jednoduchá. Poklidná ruční práce, při které se soustředíte pouze a jenom na jednu činnost, vám pomůže zklidnit vaši mysl a odbourat stres. Stejně jako meditace tedy pro některé z nás funguje také aranžování květin. Jedná se o práci, která nevyžaduje žádné velké přemýšlení, pouze vaši fantazii a tedy - vás. Zároveň krása a vůně květin vám nemůže přinést jinou, než pozitivní náladu a působí skvělým pozitivním vlivem na vaše myšlení a na vaši náladu. Díky květinám získáte příjemný pocit, zapomenete na věci okolo a veškerou vaši pozornost vložíte pouze do dekorování a užívání si krásy květin.

 

Barvy

Uklidňující modrá a fialová barva je považována za barvu zmírňující úzkosti a stres, pokud tedy chcete aranžování květin pojat jako terapii, rozhodně byste se neměli vyhýbat právě těmto barvám, které působí pozitivně na vaši psychiku. Kosatce, šeříky, frézie, fialky a další květy královských barev vám pomůžou uklidnit se a užít si moment přítomnosti.

 

Vůně

Nejen vzhled a barvy působí pozitivně na naši mysl. Také vůně je významným čarodějem a dokáže velmi rychle a efektivně ovlivnit naši náladu a emoce. Vůně frézií, eukalyptu a levandule je považována za velmi zklidňující a uvolňující. Hlavně levandule je známá pro své uklidňující účinky, které působí proti stresu a pocitu roztěkanosti. Eukalyptus je naopak pomocníkem při stimulaci imunitního systému a dokáže nám krásně otevřít naši mysl.

 

Ať už si vyberete uklidňující barvu nebo vaši oblíbenou, věřte že ruční dekorování a jakákoliv další práce s květinami vám přinese nejen radost, ale zejména také pocit štěstí, spokojenosti a příjemné uvolnění se.

tyto květiny doručíme do 90 minut kamkoliv v ČR a SR

AGNES

AGNES

již od 935 Kč
ALANIS

ALANIS

již od 924 Kč
ALENA

ALENA

již od 919 Kč
AMALIE

AMALIE

již od 899 Kč
ANASTÁZIE

ANASTÁZIE

již od 847 Kč
TANIFE

TANIFE

již od 946 Kč
ANITA

ANITA

již od 957 Kč
ANNA

ANNA

již od 930 Kč
ANTONIE

ANTONIE

již od 875 Kč
APOLENA

APOLENA

již od 952 Kč
ARABELA

ARABELA

již od 888 Kč
ADRIANA

ADRIANA

již od 930 Kč
ALEXIS

ALEXIS

již od 902 Kč
BARBORA

BARBORA

již od 931 Kč
EMILY

EMILY

již od 901 Kč
BEÁTA

BEÁTA

již od 952 Kč
BLAŽENA

BLAŽENA

již od 858 Kč
CECILIE

CECILIE

již od 895 Kč
ALEXANDRA

ALEXANDRA

již od 908 Kč
ALICE

ALICE

již od 909 Kč
ALSTROMERIE

ALSTROMERIE

již od 902 Kč
CLEOPATRA

CLEOPATRA

již od 931 Kč
DANUŠE

DANUŠE

již od 974 Kč
DENISA

DENISA

již od 948 Kč
DITA

DITA

již od 1007 Kč
DONA

DONA

již od 957 Kč
ELENA

ELENA

již od 963 Kč
ELISN

ELISN

již od 909 Kč
ELOIS

ELOIS

již od 902 Kč
EMANUELA

EMANUELA

již od 902 Kč
TULIPÁNY 2

TULIPÁNY 2

již od 759 Kč
TULIPÁNY 5

TULIPÁNY 5

již od 825 Kč
TULIPÁNY MIX
NEJ....

TULIPÁNY MIX

již od 825 Kč
ANABELA

ANABELA

již od 943 Kč
KLOE
JARNÍ

KLOE

již od 935 Kč

Mohlo by vás také zajímat

Zajímavosti ze světa květin

Rady na výběr smuteční kytice

Rady na výběr smuteční kytice

17.4.2021

Průvodce smutečními květinami

Výběr správných květin k vyjádření soucitu nebo soustrasti může být v této složité době poněkud skličujícím úkolem. Proto jsme pro vás pro co největší zjednodušení procesu výběru připravili rychlého průvodce, který vám rozhodně ulehčí výběr pro tuto nelehkou životní situaci, kterou život přinesl. Navíc jsme vám stále k dispozici i jako online pomoc na našem e-mailu nebo telefonním čísle. Všechny potřebné kontakty naleznete u nás na webových stránkách v sekci Kontakty. Nyní se už ale můžeme přesunout na nejdůležitější část dnešního článku, kterou jsou smuteční květiny a jejich správný výběr.

Číst celé
Jakou květinu na pohřeb

Jakou květinu na pohřeb

16.4.2021

Barva smutečních květin, jakou vybrat

Květiny nás provázejí na cestě životem a to doslova od narození, přes všechny důležité životní mezníky. Nesmí chybět už žádné oslavy narozenin ani u žádné větší, významnější události jako jsou promoce, oslava nové práce, zásnuby a další veselé životní momenty. Zároveň jsou květiny také důležitou součástí méně radostných událostí a tím je poslední rozloučení s blízkou osobou. Květiny patří mezi tradiční způsob jak vyjádřit soustrast pozůstalým, a zároveň také jak vyjádřit vaše poslední emoce a pocity u rozloučení. Kytici na pohřeb můžete buďto předem poslat nebo ji přinést přímo na smuteční obřad. Samotný výběr konkrétních květin může být opravdovým oříškem. V dnešním článku se zaměříme konkrétně na jednotlivé barvy, které jsou vhodné věnovat při posledním rozloučení.

 

Číst celé
Jak objednat květinu online

Jak objednat květinu online

14.4.2021

Šest důvodů, proč objednat vaši další kytici online

Jsme lidé pohodlní a neustále hledáme cesty, jak si věci usnadnit a urychlit. Právě kvůli těmto důvodům často hledáme spolehlivé služby, které nám udělají život zase o trochu příjemnější. Díky tomu nabídka online obchodů stále roste a spolu s ní se rozšiřují také její služby. Lidé si zvykli na možnost pořídit na internetu téměř všechno a není divu, díky internetovým obchodům a službám můžete vyřídit všechno během chvilky a to přímo od vás z domova. Ke stále oblíbenějším a vyhledávanějším službám patří také online nákupy květin! Zaslání květin pomocí květinových kurýrů se najednou stalo oblíbeným a krásným překvapením, jak můžete potěšit vaše blízké nejen ve významných životních situacích. Online doručení květin dokáže přinést vaše srdečné přání a pozdravy ve správný čas i ve chvíli, kdy se nacházíte daleko od vašich blízkých. V dnešním článku vám představíme několik benefitů, které můžete vytěžit z objednávky květin online.

 

Číst celé